کاهش وزن
-
رژیم غذایی
رژیم جنرال موتورز ، یک رژیم لاغری هفت روزه با کاهش وزن موثر
در یک هفته با رژیم جنرال موتورز 8 کیلو لاغر شوید مهم ترین و مثبترین نکته رژیم لاغری هفت روزه…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
رژیم کتوژنیک یک برنامه غذایی ویژه برای چربی سوزی
رژیم کتوژنیک یک برنامه رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم است که در این مطلب به طور کامل در مورد…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی
چربی سوزی با این چند خوراکی خوشمزه …
چربی سوزی با حوردنی ها افزایش میزان سوخت ساز بدن باعث می شود که چربی بدن را از بین ببرید.این…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
سیر و لیمو ، موثر در کاهش وزن و لاغری
روش هایی که می توان به افرادی که تمایل دارند وزن خود را کاهش دهد توصیه کرد استفاده از مواد…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کاهش اشتها و سوزاندن کالری با مصرف آب
مصرف ۰/۵ لیتر آب آشامیدنی به افزایش مقدار کالری که باید بسوزد، کمک می کند، در بزرگسالان مصرف کالری در…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
موز یک چربی سوز عالی ست که به شما برای تناسب اندام کمک می کند
اگر موز را با ترکیبات خوب و سالمی ترکیب کنید به افزایش سوخت و ساز بدن و سوزاندن چربی های…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
آب کرفس برای لاغری و کاهش وزن
آب کرفس برای لاغری مفید است و از جمله نوشیدنی هایی است که برای کاهش وزن و سلامتی تجویز می…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کاهش وزن با میوه
میوه یک میان وعده راحت در طبیعت است که همراه با ویتامین ها ، فیبر و سایر مواد مغذی حاوی…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کاهش وزن با زنجبیل و لیمو …
لاغری با زنجبیل و لیمو رژیم های غذایی مدرن هر روز در حال بروز رسانی میباشد. هر روز روش های…
بیشتر بخوانید » -
تناسب اندام
کاهش اشتها ، چگونه به تناسب اندام کمک می کند؟
متاسفانه رژیم هایی که برای کاهش وزن تجویز می شود اغلب منجر به افزایش اشتها و گرسنگی شدید می شوند.…
بیشتر بخوانید »